#СЫВОРОТКА #УХОДЗАЛИЦОМ ##ЧИА #ЛЁН #ОВЁС Состав и приготовление: 1ст.ложка семян Чиа(льна или овса), 200мл воды, смешать, довести до кипения, через 1--3 мин. снять с огня , процедить через марлю. Хранить сыворотку в холодильнике.
Hide player controls
Hide resume playing