5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ НОГ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТОП 5 моих упражнений по прокачке НОГ без использования железа. Последнее успражнение прямо суперское, я не приседаю с весами и благодаря ему всегда держу свои ноги в форме. Все упражнения я рекомендую выполнять с отдыхом до 1 минуты между подходами и 2-3 минуты между упражнениями. Подпишись на мои социальные сети • Instagram - • VKontakte - ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями! • Музыка:Barren Gates - Slow Down [NCS Release] ▶️ Прокачка ПЛЕЧ в домашних условиях #Тренировкадома #Накачатьноги #ДикийЛось #Лучшиеупражнения #LEGWORKOUT #Legs #NOGYM

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXFXcTMySDRTak9RZWdwanBsRkFhaUQyYVdXc3dVWHkyZmZWdlgwQlJCTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Трэш

3 hours ago

00:01:31

Трэш

3 62%

Bekonime ТОП 5 АНИМЕ ПРО ВАМПИРОВ №3

3 hours ago

00:09:24

Bekonime ТОП 5 АНИМЕ ПРО ВАМПИРОВ №3

1 30%

В крупных магазинах Кургана продают БУ технику!

4 hours ago

00:10:47

В крупных магазинах Кургана продают БУ технику!

10 59%

ФОРЕКС ИНДИКАТОР РАСКАЧИВАНИЯ ЦЕНЫ СТРАТЕГИИ ФОРЕКС БЕЗ ИНДИКАТОРОВ ДВУСТОРОННЯЯ ТОРГОВЛЯ

4 hours ago

00:01:22

ФОРЕКС ИНДИКАТОР РАСКАЧИВАНИЯ ЦЕНЫ СТРАТЕГИИ ФОРЕКС БЕЗ ИНДИКАТОРОВ ДВУСТОРОННЯЯ ТОРГОВЛЯ

1 45%

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

4 hours ago

00:02:03

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

1 31%

Юрий Хованский ОБЗОР НА СЛОБОДУ СТЕРЛИГОВА

4 hours ago

00:32:13

Юрий Хованский ОБЗОР НА СЛОБОДУ СТЕРЛИГОВА

1 73%

Юрий Хованский АЛЕКСАНДР ШТЕФАНОВ РАЗБУШЕВАЛСЯ

4 hours ago

00:29:17

Юрий Хованский АЛЕКСАНДР ШТЕФАНОВ РАЗБУШЕВАЛСЯ

1 70%

Юрий Хованский КАК ВЫЖИТЬ ПРИ ПОСТОЯННЫХ БЛОКИРОВКАХ

4 hours ago

00:44:24

Юрий Хованский КАК ВЫЖИТЬ ПРИ ПОСТОЯННЫХ БЛОКИРОВКАХ

2 80%

Скачать бесплатно книгу 1440 причин бросить курить Что делать если ломка от сигарет

4 hours ago

00:01:31

Скачать бесплатно книгу 1440 причин бросить курить Что делать если ломка от сигарет

1 59%

СРЕДСТВА ДЛЯ КОНТРОЛЯ АППЕТИТА МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ

4 hours ago

00:01:03

СРЕДСТВА ДЛЯ КОНТРОЛЯ АППЕТИТА МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ

1 94%

Фигурка хорошая

4 hours ago

00:02:13

Фигурка хорошая

1 15%

Lp. ИГРА МАФИИ #77 НОВЫЙ ГОД Конец 1970 МАЙНКРАФТ СЮЖЕТ

4 hours ago

00:21:10

Lp. ИГРА МАФИИ #77 НОВЫЙ ГОД Конец 1970 МАЙНКРАФТ СЮЖЕТ

1 70%

ILYA KISELEV Змеинка. Фильм первый

5 hours ago

00:37:56

ILYA KISELEV Змеинка. Фильм первый

1 89%

ARTFIELD DREDGE - СТРАШНЕЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ

5 hours ago

00:37:06

ARTFIELD DREDGE - СТРАШНЕЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ

1 32%

Индикатор Форекс трейдинг Стратегии Форекс цены

5 hours ago

00:01:44

Индикатор Форекс трейдинг Стратегии Форекс цены

1 22%

scopo ПЕСНИ ДЛЯ ТЕХ КТО УМЕЕТ ЛЮБИТЬ | МУЗЫКА ОТ КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ УЙТИ В СЕБЯ

6 hours ago

01:00:07

scopo ПЕСНИ ДЛЯ ТЕХ КТО УМЕЕТ ЛЮБИТЬ | МУЗЫКА ОТ КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ УЙТИ В СЕБЯ

1 79%

Лучшие заготовки на зиму - Рецепты

6 hours ago

00:01:22

Лучшие заготовки на зиму - Рецепты

21 37%

УДАР ПО РЫНКУ НЕДВИЖИМОСТИ ПАТТАЙИ | SEA SPIRE | DUSIT GROUP

6 hours ago

00:29:44

УДАР ПО РЫНКУ НЕДВИЖИМОСТИ ПАТТАЙИ | SEA SPIRE | DUSIT GROUP

2 76%

Сумки из кожи череповец

6 hours ago

00:00:55

Сумки из кожи череповец

1 74%

Кино в 3 минуты Подробный пересказ ХОДЯЧИЕ МЕРТВЕЦЫ - 6 сезон (The walking dead) сюжет сериала

6 hours ago

01:46:20

Кино в 3 минуты Подробный пересказ ХОДЯЧИЕ МЕРТВЕЦЫ - 6 сезон (The walking dead) сюжет сериала

1 88%

ГДЕ КУПИТЬ КАРМАННЫЙ ФОНАРИК

7 hours ago

00:00:59

ГДЕ КУПИТЬ КАРМАННЫЙ ФОНАРИК

1 90%

Легенда о Ваэ | Skyrim: Ultima (Lastrium) | 13

7 hours ago

02:00:48

Легенда о Ваэ | Skyrim: Ultima (Lastrium) | 13

2 83%

Dream Pubg ХАЛЯВНЫЙ МИФИК в PUBG MOBILE! КАК ВЫПОЛНИТЬ ДОСТИЖЕНИЕ КОЛЛЕКЦИОНЕР ЩЕЛКУНЧИКОВ за 5 мин!!

7 hours ago

00:11:31

Dream Pubg ХАЛЯВНЫЙ МИФИК в PUBG MOBILE! КАК ВЫПОЛНИТЬ ДОСТИЖЕНИЕ КОЛЛЕКЦИОНЕР ЩЕЛКУНЧИКОВ за 5 мин!!

1 10%

хто Я ПРОШЕЛ ВСЕ ИГРЫ про СУПЕРСЕМЕЙКУ и НАШЁЛ...

7 hours ago

00:35:26

хто Я ПРОШЕЛ ВСЕ ИГРЫ про СУПЕРСЕМЕЙКУ и НАШЁЛ...

1 64%

0 Comments

Guest