Guest
В чем новизна и ценность предложений Селуянова по выносливости, тренировке сердца и тестированию? Критерий истины - практика, надо искать результат в высококонкурентных видах спорта требующих длительной выносливости. Не спринт и не ультрамарафон. Спринт не требует качественной проработки выносливости, а ультрамарафон это тренировка питания и другие вещи, он не требует большой массы выносливых мышц. Выбор темы - заявленной самим Селуяновым - это его книга о подготовки средневиков. Почему книга о подготовки средневиков в легкой атлетике есть, а самих средневиков за 30 лет так и не появилось подготовленных Селуяновым. Ценные цитаты - объясняющие почему нет результата на выносливость. Вторые ценные цитаты - Селуянов выдвигал новизну минимальные тренировочные объемы, так ли это? Резюме: Выносливость ни у самого Селуянова ни у многих его учеников не растет. Имеет значение уровни роста выносливости. 100% ОМВ за 1 месяц и незначительный рост за полтора месяца - это разные вещи.
