Стоя Голова Кивает, Глаза Закрыты

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Встаньте с закрытыми глазами, кивайте головой вверх и вниз на комфортном расстоянии и скорости. Это может вызвать у вас головокружение, двигайтесь со скоростью, которую вы можете выдержать, увеличивая скорость при повторении упражнения. Держите мышцы шеи и плеч расслабленными. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Разгибание #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Стоя #Вестибулярная_реабилитация