Guest
Медитация цигун, статический цигун, динамический цигун, парные упражнения и туйшоу. Парные упражнения создают правильную базу для туйшоу. Практика, когда выполняются парные упражнения Тайцзицюань, позволяют проверить навыки исполняющего и также эти навыки грамотно формировать. Тайцзи это пример взаимодействия инь и янь. Важно чтобы человек четко понимал это. Инь это способность пропускать движение сквозь себя. не участвуя в нем. Это специальный навык его надо тренировать. энергия часто движется сквозь нас, а люди пытаются это игнорировать. Это ведет к усталости и не используем внешнюю энергию для внутренней работы. Янь это готовность менять ситуацию не взирая на отсутствие помощи снаружи, полагаясь только на себя. высокий уровень навыков туйшоу связан с тренировкой определенного состояния: проводимости и изменений. Чтобы натренировать навык надо выполнять парные упражнения туйшоу вдвоем. Один из участников ведет, второй отказывается от активных действий и больше тренирует способность проводить энергию сквозь себя. В школе хуньюань тайцзи этот замысел реализуется с помощью практики 18 сфер, восемнадцать круговых движений. Учитель Фэн Чжицян, грандмастер Тайцзицюань говорил, что совершенство это когда вращаются свободно 18 сфер. Что это такое? И учитель Фэн Чжицян говорил что начальный уровень понимания кроется в том, чтобы работали и вращались суставы человеческого тела. В более глубоком понимании это звучит так, что и хаос и порядок в мире проявляется через определенные орбиты. прядок это симметричные движения, хаос через асимметричные движения. И высшее мастерство в тайцзицюань в том, чтобы практиковать асимметричные движения. так энергия юанчи, чтобы ее взращивать нужны симметричные движения, оси, они приводят всю систему в порядок. Для практики туйшоу больше важны движения асимметричные, хаотические, когда одна сторона тела обгоняет другую. И таких движений в Т в два раза больше. И изучение этих движений войдет в сертификационную программу школы Хуньюань Тайцзи. Это для тех кто захочет вести тренерскую деятельность по программе школы Хуньюань Тайцзицюань. Парные упражнения тайцзи, активно не менять руки, а включать точку даньтянь. Оно представляет собой и боевое искусство, это и даосская практика. Хуньюань Тайцзицюань базируется на внутренний и внешний аспектах перераспределения энергии, с особым вниманием на внутреннем. В этом видео первая часть парных упражнений Хуньюань тайцзи вместе, выполняли Владимир Сидоров и Артем Хабеев.Первые 6 упражнений для подготовки к туйшоу. #туйшоу #хуньюаньтайцзи #тайцзицюань #цигун ➤ Занятия цигун техника Шаг Багуа! ➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом! ➤ Правила питания и цигун! ➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека! ➤ Дыхание животом лежа ➤ Шесть направлений медитации, цигун! ➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека ➤ Что такое ЦИГУН! ➤ Поделитесь этим видео с друзьями! ➤ Школа Цигун Онлайн: Расписание регулярных встреч туйшоу клуба:
