Treino de Pernas e Glteos Com 4 Exerccios Rpidos - Francielle Mattos

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Feb 2022

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4 Super Exercícios Rápidos Para treinar pernas e glúteos com a atleta profissional e Ms Olympia Wellness Physique Francielle Mattos Para mais conteúdos do atleta brasileira Francielle Mattos a acompanhe nas redes sociais e YouTube: Francielle Mattos Francielle Mattos Exercícios utilizados na rotina de treinos de pernas e glúteos da atleta: 1 - Leg press aberto 2 - Agachamento sumô (Back squat) 3 - Agachamento búlgaro 4 - Flexora unilateral em pé 💥 Veja mais vídeos de treinos para pernas e glúteos - treino com halteres, com e sem equipamento, em casa e na academia. Super Treino de Pernas e Gluteo Completo Treino de Pernas e Glúteos Com Exercícios Básicos Super Treino de Pernas e Glúteos Com Maio

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWorRi9id2dLQ1NPeTRreUpzQ2dWTXB0N2JVQmIxaEc4NXZKK3pNNVRDST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

STREAMERS REAGEM aos MELHORES MOMENTOS da Pain Gaming CONTRA a BLG e LNG nos Treinos do Worlds 2024

3 days ago

00:20:22

STREAMERS REAGEM aos MELHORES MOMENTOS da Pain Gaming CONTRA a BLG e LNG nos Treinos do Worlds 2024

2 37%

UFC 307: Embedded | Episdio 3

3 days ago

00:07:58

UFC 307: Embedded | Episdio 3

1 93%

Agradecemos sinceramente aos jornalistas franceses pelas reportagens da perspetiva das Foras Armadas da Ucrnia, que mais uma v

3 days ago

00:00:08

Agradecemos sinceramente aos jornalistas franceses pelas reportagens da perspetiva das Foras Armadas da Ucrnia, que mais uma v

1 53%

QUEM NUNES A VERD4DE POR TRS DO PREFEITO

3 days ago

00:41:44

QUEM NUNES A VERD4DE POR TRS DO PREFEITO

1 58%

#motivacao #calistenia #treino#calisthenicsreaction #calisthenicsworkout#calisthenics

5 days ago

00:01:00

#motivacao #calistenia #treino#calisthenicsreaction #calisthenicsworkout#calisthenics

3 33%

QUEM DATENA A VERD4DE POR TRS DO APRESENTADOR

5 days ago

00:41:54

QUEM DATENA A VERD4DE POR TRS DO APRESENTADOR

1 31%

TREINO PODEROSO PARA TER GLTEOS PERFEITOS! - Dr. Rey

6 days ago

00:02:48

TREINO PODEROSO PARA TER GLTEOS PERFEITOS! - Dr. Rey

1 8%

EXCLUSIVO: O FLOW MANIPULOU O SORTEIO DO DEBATE

1 week ago

00:50:34

EXCLUSIVO: O FLOW MANIPULOU O SORTEIO DO DEBATE

1 64%

Let's go! V put'! (Legendado PT-BR)

1 week ago

00:03:21

Let's go! V put'! (Legendado PT-BR)

1 19%

O Segredo do Kung Fu - Desafio das Bases!

1 week ago

00:08:52

O Segredo do Kung Fu - Desafio das Bases!

1 76%

KIP-UP 2.0 COMO SALTAR SEM AS MOS | #Tutorial #kungfu

1 week ago

00:10:55

KIP-UP 2.0 COMO SALTAR SEM AS MOS | #Tutorial #kungfu

1 80%

IRON CROSS / CRISTO NAS ARGOLAS: #streetworkout #calistenia #ginasticaartistica ...

2 weeks ago

00:00:37

IRON CROSS / CRISTO NAS ARGOLAS: #streetworkout #calistenia #ginasticaartistica ...

1 5%

10 timos Exerccios para Melhorar a sua Viso

2 weeks ago

00:11:19

10 timos Exerccios para Melhorar a sua Viso

1 52%

Invaso de lagarto interrompe treino do GP de Singapura

2 weeks ago

00:00:28

Invaso de lagarto interrompe treino do GP de Singapura

1 76%

COMEOU - UFC 307 - Primeiro Dia de Treino em Salt Lake

2 weeks ago

00:11:06

COMEOU - UFC 307 - Primeiro Dia de Treino em Salt Lake

1 29%

Faca Isso Todas as Noites Para Ter Uma Surpresa

2 weeks ago

00:16:56

Faca Isso Todas as Noites Para Ter Uma Surpresa

1 41%

Treino da capoeira

2 weeks ago

00:02:47

Treino da capoeira

1 37%

DE OLHO NO TREINO | 17/09

3 weeks ago

00:01:03

DE OLHO NO TREINO | 17/09

1 8%

Terroristas srios e militantes ucranianos formam relacionamento simbitico alimentado por conexes da CIA

3 weeks ago

00:02:04

Terroristas srios e militantes ucranianos formam relacionamento simbitico alimentado por conexes da CIA

1 63%

RAUL SAIU COM INVEJA DO RONALDO NO TREINO DO REAL MADRID

3 weeks ago

00:09:01

RAUL SAIU COM INVEJA DO RONALDO NO TREINO DO REAL MADRID

2 26%

O deputado ucraniano Bezuglaya continua a abalar o comando das Foras Armadas da Ucrnia: os recrutas ucranianos que so lanad

3 weeks ago

00:00:19

O deputado ucraniano Bezuglaya continua a abalar o comando das Foras Armadas da Ucrnia: os recrutas ucranianos que so lanad

1 13%

Stryker foi abatido e fugiu: um militar capturado s Foras Armadas ucranianas contou como se rendeu s tropas russas

3 weeks ago

00:01:52

Stryker foi abatido e fugiu: um militar capturado s Foras Armadas ucranianas contou como se rendeu s tropas russas

1 45%

TL2: RED BULL FORTE PARA CLASSIFICAO, MAS FERRARI DOMINA RITMO DE CORRIDA | FRMULA 1 |GP EM CASA+

3 weeks ago

00:05:54

TL2: RED BULL FORTE PARA CLASSIFICAO, MAS FERRARI DOMINA RITMO DE CORRIDA | FRMULA 1 |GP EM CASA+

1 43%

MELHOR SELECAO DE MUSICAS PARA TREINAR 2024 Motivacao, Academia, Treino Playlist

3 weeks ago

01:49:38

MELHOR SELECAO DE MUSICAS PARA TREINAR 2024 Motivacao, Academia, Treino Playlist

1 90%

0 Comments

Guest