Чем больше втягиваешь живот, тем больше он будет выпирать

Чтобы не было выпирающего живота: 👉🏻 раскрывайте грудной отдел и учитесь правильно дышать. 👉🏻 Восстанавливайте мышцы тазового дна. Это особенно касается мам после родов 👉🏻 Убирайте перекосы таза и работайте с тазобедренными суставами ⠀ Все эти проблемы можно решить выполняя упражнения по коррекции осанки, тазового дна, а также учиться правильно дышать ⠀ Этим мы занимаемся в новом курсе «Королевская осанка»: ➖ убираем выпученные животы за счет работы с диафрагмой и мышцами тазового дна ➖ улучшаем работу лимфы, убираем сутулость ➖ устраняем перекосы таза и активируем женское здоровье ⠀ Старт уже 12 июня, для всех, кто зарегистрируется в список участников получат промокод на скидку👉🏻 #живот #пресс #shorts #спорт #sports #тренировка #упражнения #осанка