Myvideo

Guest

Login

Не делай эти ошибки на турнике - если хочешь правильно подтягиваться.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Подтягивание на турнике - это базовое упражнение. Благодаря подтягиваниям ты быстро наберешь сухую мышечную массу. Основная нашрузка идет на мышцы спины, но также отлично работают руки и трапеции. В этом видео я показал типичные ошибки в подтягиваниях на турнике, которых стоит избежать, чтобы не получить травму и прогрессировать.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later