Sesin de Entrenamiento para categora Juvenil. Video-2

ОРГАНИЗАЦИЯ СЕССИИ 3 группы по 9 игроков Организуйте 3 схемы. Продолжительность каждого круга 30 минут. 2 минуты работы - восстановление 1 минута Два повтора ОРИЕНТАЦИЯ: ФИЗИКО-ТЕХНИЧЕСКАЯ Категория: Молодежь и Юниоры Период: Подготовительный Количество игроков: 27 игроков ОПИСАНИЕ КАЖДОЙ СХЕМЫ СХЕМА -1 Зигзагообразное ведение мяча Дриблинг с пассивным противодействием Контроль мяча в движении Комбинации передач 2 на 1 Средняя передача по воздуху СХЕМА -2 Индивидуальное доминирование мяча 1 против 1 с оппозицией Укрывание мяча Передача на голову Прохождение комбинаций с ориентированным контролем 2 против 1 СХЕМА -3 Упражнения для спины АБС. Частота шага Тонизирование верхних конечностей Координация ног и смена темпа Нагрузка: умеренная Инвентарь: Мячи, конусы, набитые мячи, гирьки.