Алкоголь, тренировки и энергия: как сочетать все правильно Советы от профессионального тренера

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Aug 2024

274 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как сочетать тренировки с алкоголем и не навредить своему здоровью? В этом видео мы разберемся: Влияет ли алкоголь на результаты тренировок? Как алкоголь влияет на энергетический уровень и отношения с людьми. Что такое циркадные ритмы и как они влияют на организм. Как сохранить здоровье и уровень энергии с помощью правильного питания и тренировок. Присоединяйтесь к нам и узнайте все секреты здорового образа жизни! Я - Алина Шпак, тренер по дыхательным гимнастикам и автор книги “Ешь, пей, дыши, худей“. Рассказываю о важности работы над собой и своим здоровьем.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWRVbTI5R0RkMEdaK2NtWEt0M3BoUFhDbVNEMnhQS3JKblBsZi9RZ3p5OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему МОЗГ НЕ ХОЧЕТ ТВОЕГО УСПЕХА и как это исправить. Как понять и раскрыть свой личный потенциал

13 hours ago

01:02:53

Почему МОЗГ НЕ ХОЧЕТ ТВОЕГО УСПЕХА и как это исправить. Как понять и раскрыть свой личный потенциал

15 47%

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

1 day ago

01:08:39

Как похудеть без вреда для здоровья Лекция Доктора Тиграна

1 61%

Калмыкия: безнадега, бедность и буддизм | Мирная Тыва или русский Тибет

1 day ago

01:20:33

Калмыкия: безнадега, бедность и буддизм | Мирная Тыва или русский Тибет

1 24%

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 day ago

02:31:11

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 16%

Страхи и мифы о женском здоровье | онкология, бесплодие, часики тикают. Гинеколог Марина Козьменко

1 day ago

00:59:05

Страхи и мифы о женском здоровье | онкология, бесплодие, часики тикают. Гинеколог Марина Козьменко

145 50%

Ваня Воробей - ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

2 days ago

00:03:00

Ваня Воробей - ЗОЖ (Здоровый образ жизни)

1 71%

5 продуктов для улучшения сна.

2 days ago

00:08:08

5 продуктов для улучшения сна.

1 27%

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

3 days ago

01:27:22

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

1 50%

Как 100% БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ самостоятельно :: профессор Осипов А.И.

4 days ago

00:06:34

Как 100% БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ самостоятельно :: профессор Осипов А.И.

1 35%

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

4 days ago

00:16:07

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

1 90%

Twitch Girl Rofls ПО ПРИВЫЧКЕ РАЗДВИНУЛА....

4 days ago

00:00:24

Twitch Girl Rofls ПО ПРИВЫЧКЕ РАЗДВИНУЛА....

39 8%

KRYSTALL LABEL VTORNIK Деревенский рэпер с мировыми хитами и Енутыми историями. (подкаст)

5 days ago

02:20:33

KRYSTALL LABEL VTORNIK Деревенский рэпер с мировыми хитами и Енутыми историями. (подкаст)

72 32%

Олег Тактаров | Про Емельяненко: в 90х я мог бы его убить | Бой с Монсоном | Заработал в Голливуде

6 days ago

01:58:36

Олег Тактаров | Про Емельяненко: в 90х я мог бы его убить | Бой с Монсоном | Заработал в Голливуде

1 94%

Деменция 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию

7 days ago

00:13:57

Деменция 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию

1 72%

Высокое давление. Панические атаки. Психосоматика. Что делать Доктор Сергей Бубновский/Моё Здоровье

7 days ago

00:47:15

Высокое давление. Панические атаки. Психосоматика. Что делать Доктор Сергей Бубновский/Моё Здоровье

1 88%

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРИЙТИ В ФОРМУ ВСЁ ПРО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ

7 days ago

01:23:05

КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРИЙТИ В ФОРМУ ВСЁ ПРО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ

1 92%

Сотрясение Мозга! Антитела против Альцгеймера

1 week ago

00:30:48

Сотрясение Мозга! Антитела против Альцгеймера

1 43%

ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА | ОКЕЙ, Маша

1 week ago

00:33:34

ЗУБАРЕВА Х ГЛАДКИХ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ВРЕД САХАРА И АЛКОГОЛЯ. В ЧЕМ ПОЛЬЗА СНА | ОКЕЙ, Маша

1 92%

ЗОЖ - это не то, что вы думаете. Горин спрашивает Ерша

1 week ago

00:48:03

ЗОЖ - это не то, что вы думаете. Горин спрашивает Ерша

1 17%

Вадим Старов метание камней ножей ( Подготовительные упражнения на точность и глазомер )

1 week ago

00:07:12

Вадим Старов метание камней ножей ( Подготовительные упражнения на точность и глазомер )

1 9%

Шокирующий Гипноз и рукопашный бой Спецназа. Вадим Старов Комплексная Система Практики Цигун

1 week ago

00:01:10

Шокирующий Гипноз и рукопашный бой Спецназа. Вадим Старов Комплексная Система Практики Цигун

23 19%

Вадим Старов уличный скрытый гипноз Десять миллионов. Наведение транса на кредитного специалиста.

1 week ago

00:31:10

Вадим Старов уличный скрытый гипноз Десять миллионов. Наведение транса на кредитного специалиста.

31 65%

Выживание Спецназа когда жрать нечего сделали шашлык из Гадюки, выпили кровь. Вадим Старов Система

1 week ago

00:00:53

Выживание Спецназа когда жрать нечего сделали шашлык из Гадюки, выпили кровь. Вадим Старов Система

3 81%

Вадим Старов форсированный Альфа-Гипноз, скрытое влияние на людей. Мгновенный гипноз зимой в лесу.

1 week ago

00:01:00

Вадим Старов форсированный Альфа-Гипноз, скрытое влияние на людей. Мгновенный гипноз зимой в лесу.

2 93%

0 Comments

Guest