Марафон Тренировки с космонавтом

Присоединяйтесь к марафону по ссылке тренировкискосмонавтом.рф. Это бесплатно. Главный приз победителю марафона – восхождение на #Килиманджаро c Сергеем Рязанским и командой Комбат-туры Каждый зарегистрированный участник марафона получает комплекс реальных упражнений для тренировок. МЫ ГОТОВЫ ОЗВУЧИТЬ ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ МАРАФОНА: Тренируем волю, стойке в планке в течение одной минуты, снимайте это на видео и публикуйте в Инстаграм до 17 декабря. Обязательно ставьте в публикации хэштеги #9недельдокилиманджаро и #тренировкискосмонавтом ПОДСКАЗКА: снимать 1 минуту в Инстаграм можно в ускоренном режиме. Жюри также обращает внимание на космические аватарки, публикации с зарядок, силовых тренировок и тренировок на выносливость. Оцениваем технику, креатив и лайки. Первые полуфиналисты марафона появятся уже через неделю. Занимайтесь спортом вместе с нами!