Guest
Представим, что коллега просит вас подвезти его, а вам немного не по пути. Что вы сделаете? Скорее всего, не откажете. Проедете пару улиц не по своему маршруту и потратите немного больше времени, чем планировали изначально. А почему? Потому что не умеете говорить “нет“. Психолог Лариса Колпашникова делится советами, как научиться саморегулированию, выносить собственные переживания и чувство вины наружу между вами и оппонентом, приучить себя быть честным в отношениях с людьми.
