Дыхательное упражнение: убираем напряжение, каменные плечи и расслабляемся

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатной онлайн-встречи “Дыхание как “антистресс“ и защита организма от внешних неприятностей“ Из-за постоянного стресса и напряжения развивается хроническое напряжение плеч (каменные плечи), спины, шеи, скованность грудной клетки, зажатость диафрагмы – дыхательной мышцы. Мы начинаем дышать поверхностно, подключая мышцы шеи и плеч. Так создается замкнутый круг. Что же делать? Как снимать напряжение и стресс? В этом нам помогут дыхательные упражнения. Чтобы избавиться от хронического утомления, можно добавить простое дыхательное упражнение в свои тренировки. Давайте разберем его вместе. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ► Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Поделись с друзьями видео

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OWFORGFpRERVdDgxZEk5N1Z3TnZFNEJTWVduRUxnTmQ0dGoxajhFUTk2bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

2 days ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 15%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

2 days ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 83%

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

1 week ago

01:45:39

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

1 32%

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

2 weeks ago

00:08:59

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

1 9%

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

2 months ago

00:02:37

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 86%

Дыхательная практика на холоде. Не повторять

2 months ago

00:19:46

Дыхательная практика на холоде. Не повторять

1 55%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

2 months ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 8%

Заикание у детей упражнение Эхо

2 months ago

00:03:31

Заикание у детей упражнение Эхо

6 83%

Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.

2 months ago

01:21:11

Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.

1 23%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

2 months ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 78%

НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину

2 months ago

00:09:10

НЕУМЫВАКИН: Запомните! ЭТО дыхание восстановит даже.... Метод дыхания по Неумывакину

1 87%

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

2 months ago

00:15:39

ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука

1 50%

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

2 months ago

00:04:43

Как похудеть без тренажеров Быстро привести тело в форму! Моя методика

6 52%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

2 months ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 7%

Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян

2 months ago

00:15:41

Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян

1 24%

1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак

2 months ago

00:04:40

1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак

1 10%

Дыхательное упражнение для сердца КАРДИОдыхание

2 months ago

00:04:48

Дыхательное упражнение для сердца КАРДИОдыхание

1 13%

Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога

2 months ago

00:00:24

Сделайте 10-12 кругов квадратного дыхания. Занятия по йоге на канале #йога

1 66%

Лучшая дыхательная гимнастика! Делаем вместе. Здоровые Лёгкие. Дышим правильно!

2 months ago

00:10:23

Лучшая дыхательная гимнастика! Делаем вместе. Здоровые Лёгкие. Дышим правильно!

1 52%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

2 months ago

00:11:44

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

1 84%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

2 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 57%

Как избавиться от экстрасистолии

2 months ago

00:11:08

Как избавиться от экстрасистолии

1 31%

ФАРМАЦЕВТЫ В ПАНИКЕ ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)

2 months ago

00:14:04

ФАРМАЦЕВТЫ В ПАНИКЕ ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)

1 59%

15 фактов про серотонин

2 months ago

00:20:36

15 фактов про серотонин

1 47%

0 Comments

Guest