Guest
Дико недооцененная вещь - это употребление сырой, необработанной пищи: овощей, фруктов, корнеплодов, зелени и др. Благодаря сырой еде у вас станет больше энергии, улучшается самочувствие и расположение духа, память, концентрации внимания, скорость восстановления после физических нагрузок, работа пищеварения и многие других процессов. Гастрит, язва, газообразования и прочие проблемами с ЖКТ - это последствия той пищи, которую употребляют люди каждый день. Самые частые вопросы: Как улучшить здоровье, жить долго, стать красивым и энергичным? Для начала нужно проанализировать то, что едим каждый день и как это влияет на организм. Пару фактов: ✅ Факт 1. Продукты промышленного производства содержат консерванты. Консерванты - это антибиотики, которые подавляют развитие бактерий, но вместе с бактериями они уничтожают и вашу микрофлору кишечника. ✅ Факт 2. При температурной обработке продуктов теряется до 99% важных природных компонентов: ферментов, витаминов, макро- и микроэлементов, антиоксидантов, в общем, всех жизненно необходимых веществ, которые нужны вашему организму каждый день. Недостаток полезной микрофлоры - это основная проблема слабого иммунитета организма и всех проблем с пищеварением. Все современное питание построено на 95%!! из термически обработанной и переработанной пищи с большой долей жиров и сахара. Это пища для выживания. И ТОЛЬКО 5-10% вашего меню приходится на свежую необработанную еду. И это в лучшем случае. Конечно же, это катастрофический дисбаланс. Сделайте простой шаг и начните увеличивать долю свежей пищи в вашем меню и снижать количество приготовленных и переработанных продуктов, а также масла. Скачайте бесплатный файл со списком нужных продуктов Начните добавлять их в свое меню каждый день. ✅ Посмотрите видео из серии про ошибки: Раскрываем правду о жирах: ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли необходимо есть жиры?: Невероятно: ошибка номер один, которую вы совершаете с водой! Узнайте как пить воду правильно: 👍 Если вам было полезно это видео, то обязательно подпишитесь на канал, поставьте лайк и отправьте это видео тому, кому это может быть интересно. 👉 Больше о здоровом питании, мышлении и образе жизни у Владимира Горохова в телеграм канале, подписывайтесь: _________________________________________________________________ ◾️Официальный сайт магазина - ◾️Отзывы гостей ✅Подпишись на нашу страницу в соц. сетях: ◾️Instagram - ◾️Facebook - ◾️Вконтакте - #домшоколада #здоровье #здоровоепитание #пользаовощей #веганство #растительнаядиета
