Guest
💪 Программа SOTKA: 💸 Поддержать канал: 🛒 Лучший инвентарь для тренировок: Функциональные петли WorkOut (полный аналог TRX) Функциональные петли позволяют значительно расширить диапазон упражнений, которые вы можете выполнять дома или на уличной площадке. При этом они компактны, так что вы всегда сможете взять их на тренировку, просто положив в сумку. В этом ролике мы собрали 66 упражнений на все группы мышц, которые позволят вам привести себя в отличную физическую форму. Вы также можете комбинировать их в различные режимы тренировок: - силовые круговые - интервальные - тренировки с ограничением по времени Вы также можете разделять упражнения на верх и низ тела, или делать фулл бади в рамках одной тренировки, что очень удобно, особенно во время командировок или отпуска, когда для занятий есть не так мног
