Guest
🧘🏻♀️Принять участие в молчаливом ретрите: 00:00 - Как медитация помогает сформировать внутреннюю устойчивость и концентрацию? 01:07 - Про новую волну ощущений благодаря медитации. 01:28 - Как медитация помогает справиться со сложной ситуацией? 02:00 - Про внутреннее состояние. 02:30 - Видеоурок по практике медитации. Поэтапное выполнение техники. 06:38 - Роль медитации для современного человека. 07:25 - Как войти в медитацию и получить быстрый результат? Роль женщины в современном мире огромна 🙏 Работа, создание уюта в доме, воспитание детей, сохранение благоприятных отношений с мужем - все это и не только становится важной частью повседневности, где нужно все успеть сделать. В моменты усталости и потери мотивации необходимо уметь слышать себя и СВОИ желания, концентрироваться и быстро возвращаться в ресурсное состояние. И для этого мы рекомендуем вам использовать в своей жизни практику молчания. Молчание может также помочь женщине научиться слушать других людей и понимать их точку зрения. Это может быть особенно полезно в отношениях с партнером, друзьями и коллегами. Кроме того, молчание может помочь женщине находить вдохновение и творческие идеи. Когда мы не отвлекаемся на посторонние звуки и разговоры, мы можем лучше слышать свой внутренний голос и идеи. 💆🏻♀️Чтобы почувствовать этот результат на себе, приглашаем вас на Молчаливый ретрит «Внутри тишины». 🤫Молчаливый ретрит — это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса. В процессе, благодаря медитации, процедурам аюрведы и практикам йоги происходит погружение в свои чувства и эмоции, начинается процесс наблюдения за своими мыслями. Ретрит «Внутри тишины» для тех, кто устал быть в суете будней и чувствует, что находится под контролем потока негативных мыслей. 3 дня насыщенной программы с банным парением, практиками йоги и медитации. И все это в тишине, вдали от шума 🤍 🗓️Даты: 30 июня - 2 июля ✅Подробности:
