Современный ритм жизни несёт для нас много стрессов. Восьмичасовой (в лучшем случае) рабочий день заставляет нас как минимум треть суток находиться в состоянии психического и нервного напряжения. И это не проходит бесследно. Начинаются нервные срывы, физические заболевания, причина которых всё та же — психологические расстройства и нестабильность психики. Как же применять звуки природы для успокоения психики? Посмотрите видео со звуками природы и попробуйте абстрагироваться от всех проблем внешнего мира. Позвольте себе хотя бы на 20–30 минут забыть обо всём — это очень важно #релакс #стресс #сон #музыкотерапия #relaxingmusic #relax Красивая расслабляющая музыка для снятия стресса. Успокаивающая музыка. Медитация, расслабление
Hide player controls
Hide resume playing