Guest
О тренировках и восстановлении. Разговор с реабилитологом Антоном Батковым 00:00 Приветствие 00:30 Профессия реабилитолог: кому он требуется? 01:15 Личная история 02:33 Методики в реабилитологии 03:30 Кинезио-суггестия - двигательное внушение 05:00 Спорт и физкультура - кому они нужны? 07:00 Любители, начинающие заниматься профессионально - как найти “свой“ спорт? 09:20 Упражнения для пользы, а не во вред 11:30 Сидячий образ жизни - как предотвратить проблемы с позвоночником? 13:00 Кто приходит на прием к реабилитологу? 14:00 Тянутся ли связки? Зачем нужна растяжка? 15:28 Голова не даёт сесть на шпагат! Как это возможно? 17:10 О важности конкретной задачи в спорте 18:00 О необходимости прислушиваться к организму и вовремя останавливаться 22:35 Самые эффективные методы восстановления 25:30 Питание и спорт: диета, БАДы 29:36 Акупунктурные массажеры тем - есть ли эффект? 30:45 Еще раз о “двигательном внушении“ 31:35 Психотерапе
