Наклоны с гантелью на одной ноге крутое упражнение для улучшения стабильности бёдер, силы задней цепи, мобильности бёдер.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2024

1,763 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Наклоны с гантелью на одной ноге — крутое упражнение для улучшения стабильности бёдер, силы задней цепи, мобильности бёдер и баланса. Также оно помогает исправить мышечные дисбалансы и равномерно развить силу с обеих сторон тела. Выполни 3-5 подходов по 8-15 повторений.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVJlUFE0V3gwQi9lNFd0Q1NHeGd2VlYyamUxZ2VaQ1E5WCtnRVp5OFdYUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УКУС ОБЗОР НА КЛОНЫ БУДУЩЕГО ПАТЧА в War Thunder

24 hours ago

00:10:02

УКУС ОБЗОР НА КЛОНЫ БУДУЩЕГО ПАТЧА в War Thunder

1 79%

Смещение в жгуте из 2-х петель с наклоном вправо и влево без переснятия петель.

24 hours ago

00:02:05

Смещение в жгуте из 2-х петель с наклоном вправо и влево без переснятия петель.

33 68%

Проставки для увеличения клиренса хонда срв 2 Проставки на приору задние цена

1 day ago

00:01:53

Проставки для увеличения клиренса хонда срв 2 Проставки на приору задние цена

1 89%

Конвейер для погружной ванны

1 day ago

00:01:13

Конвейер для погружной ванны

2 63%

Проставки на авто купить

1 day ago

00:01:53

Проставки на авто купить

1 27%

Фронтальный погрузчик BEEZONE 936GT

1 day ago

00:01:09

Фронтальный погрузчик BEEZONE 936GT

1 84%

Зрительная труба Levenhuk Blaze BASE 80 | Четыре глаза имиджевое видео

1 day ago

00:00:41

Зрительная труба Levenhuk Blaze BASE 80 | Четыре глаза имиджевое видео

1 28%

ПОКАТИЛИСЬ КАПЕЛЬКИ/ДВОРОВАЯ

1 day ago

00:02:58

ПОКАТИЛИСЬ КАПЕЛЬКИ/ДВОРОВАЯ

1 88%

Эксперименты с ДНК приводят к появлению женщины с нездоровыми наклонностями

1 day ago

00:09:53

Эксперименты с ДНК приводят к появлению женщины с нездоровыми наклонностями

73 56%

Clip by @katia_cosmic

2 days ago

00:00:03

Clip by @katia_cosmic

18 43%

Вся стереометрия С НУЛЯ для ЕГЭ за 40 минут | Профильная математика №3

2 days ago

00:39:59

Вся стереометрия С НУЛЯ для ЕГЭ за 40 минут | Профильная математика №3

2 60%

Наклонный ленточный конвейер подачи продукции на вертикальный упаковщик

2 days ago

00:00:57

Наклонный ленточный конвейер подачи продукции на вертикальный упаковщик

188 34%

Этот замечательный мир! (1 сезон) (1-10 + OVA серия) Anidub Ancord, Trina_D BD 1080

2 days ago

04:23:40

Этот замечательный мир! (1 сезон) (1-10 + OVA серия) Anidub Ancord, Trina_D BD 1080

90 82%

Обзор беговой дорожки Svensson Industrial Performer

2 days ago

00:03:50

Обзор беговой дорожки Svensson Industrial Performer

2 8%

Orlauf Jay - беговая дорожка нового поколения

2 days ago

00:01:25

Orlauf Jay - беговая дорожка нового поколения

1 84%

Така-но тэ Руки сокола ().

2 days ago

00:02:18

Така-но тэ Руки сокола ().

36 71%

Гриндер. Токарные работы на коленке. 2 часть

1 day ago

00:10:57

Гриндер. Токарные работы на коленке. 2 часть

2.6K 81%

Короед | Тест наклонно-поворотного стола

2 days ago

00:00:29

Короед | Тест наклонно-поворотного стола

5 13%

Инструкция по сборке парикмахерской мойки МД-123

2 days ago

00:02:27

Инструкция по сборке парикмахерской мойки МД-123

2 13%

Электрическая беговая дорожка Everyfit FFT09A. Обзор.

2 days ago

00:02:28

Электрическая беговая дорожка Everyfit FFT09A. Обзор.

1 39%

Растяжка на разогретое тело. Вид моря и приятная музыка успокаивают.

2 days ago

00:03:08

Растяжка на разогретое тело. Вид моря и приятная музыка успокаивают.

106 85%

Как организовать рабочее место для ребенка и сохранить зрение

2 days ago

00:04:54

Как организовать рабочее место для ребенка и сохранить зрение

1 20%

Заметки повара | Рецепты

2 days ago

00:01:29

Заметки повара | Рецепты

258 65%

Снегоуборочный отвал Caiman SR120.2 (1045B) 3D обзор.

2 days ago

00:01:26

Снегоуборочный отвал Caiman SR120.2 (1045B) 3D обзор.

1 83%

0 Comments

Guest