Простые техники набора энергии и восполнения жизненных сил.

Много веков назад на юге Китая появился монастырь “Бамбуковых побегов”. Монахи этого монастыря основное время своей жизни посвящали самосовершенствованию своего тела и духа. На этом непростом пути ими было создано множество техник внутренней энергетической работы, как индивидуальных, так и коллективных, из которых постепенно выстроилась оригинальная система, получившая название “Чжень Пай” (школа чудесной птицы с отравленными перьями). Эта книга познакомит с элементами этой системы всех тех, кто интересуется методами и техниками укрепления здоровья, развития и самосовершенствования. Первая книга этой серии была посвящена техникам цигун и тайцзицюань и вышла под названием «Тай Цзи Цюань. Входные Ворота». Полное руководство в формате pdf можно получить на нашем телеграм канале