Guest
В этом видео многократный Чемпион Мира и Европы по восточным боевым единоборствам Артём Кожокин, расскажет про грамотный подбор дистанции с соперником, научит выбирать тайминг для своевременных атак и контратак, только по делу и с практикой. Приятного просмотра! 00:00 - Интро 00:48 - Тайминг. Дистанция. Введения. Упражнения. 05:50 - Изолированные упражнения или комплексный подход в тренировках? 08:30 - Как подбирать дистанцию грамотно? 11:45 - Универсальные передвижения в единоборствах 14:05 - Нужна ли дополнительная силовая тренировка ног? 15:00 - Куда смещать центр тяжести при ударе на подскоке? 18:07 - Какую тренировку считаешь самой эффективной для динамики, дистанции, наработки чувства тайминга? 19:40 - Используешь ли какой-либо дополнительный инвентарь в своих тренировках? 21:01 - Меняешь ли стойки в занятиях, левша-правша? 23:06 - Аутро. Киноляпы. Ссылки на наши соц. сети: https://t.
