Боль в стопе и пятке, косточка на большом пальце ноги, натоптыши, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения

0:00 Упражнения для стоп 0:27 Стельки не решат проблему 2:19 Как помочь стопам? 3:02 Тренажер для растяжки стоп опасен 4:40 Что НЕЛЬЗЯ делать 5:22 Массаж стопы 7:55 Вторая стопа 9:37 1-е упражнение 10:35 2-е упражнение 11:33 3-е упражнение 13:30 4-е упражнение 14:37 Вторая нога 15:24 5-е упражнение 16:40 Вторая сторона 17:15 6-е упражнение 18:30 7-е упражнение 19:30 8-е упражнение 20:14 9-е упражнение 22:10 10-е упражнение 23:21 Заключение ➡️ Мои СоцСети: Телеграм Канал: Дзен: Designed by Freepik #косточка #вальгус #тренировка #упражнения #здоровье #стопы #натоптыши #плоскостопие