Гимнастика йогов. Андрей Сидерский

Короткая спонтанная тренировочная последовательность типа утренней гигиенической гимнастики. Действие: общая оптимизация состояния организма, замедление процессов старения и омоложение тела, развитие способности сохранять внутреннее безмолвие (отрешенность фоновая тишина остановка внутреннего диалога) и проистекающие из этого энерго-информационные “спецэффекты“. Те, для кого выполнение упражнений комплекса затруднительно, могут все равно получать частичный эффект, аналогичный эффекту от его выполнения, просто просматривая видео. :-)