Страхи | тревожность | панические атаки

В подкасте с психологом Ольгой Щитовой рассмотрели тему страхов, разделили их на три типа и рассказали о способах борьбы и принятия. Конечно же где страх там и тревога, а где тревога там и панические атаки, задавайте вопросы по темам, и переходите на наш тг канал. Тайм коды: 0:00 – виды страхов 3:00 – «физиологичные» страхи 22:29 – вымышленные страхи 55:12 – экзистенциальные страхи 1:01:40 – техники работы со страхами Вокруг Шум — это мировоззрение, наполняющее жизнь смыслом. В нашем проекте мы показываем концепцию мировоззрения взрослого, счастливого и успешного человека. Оно состоит из трех наиважнейших разделов: психология, духовность и реализация. В разделе «Психология» мы обсуждаем жизнь с точки зрения психологии, делимся техниками и рассказываем о способах достичь гармонии с собой и окружающими. Наш Telegram-канал: На канале можно будет общаться и обсуждать выпуски в более дружественной обстановке, присоединяйтесь! Не забудьте подписаться на наш канал, если еще не сделали этого. И поддержать наш проект лайками и комментариями. Спасибо вам #психология #осознанность #семья #отношения #отличник #подкаст Подписывайтесь на наши соц сети: 📱Телеграм: 📱Inst*: Вокруг Шум 📱Inst* Андрея [id730315944|*Instagram] — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.