Курица в сметанно-чесночном соусе - рецепт вкусного ужина в мультиварке

★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: Куриное филе - 600г, вода-100мл, сметана 15% - 150мл, мука 1ср - 20г, чеснок - 10г, паприка копченая - 2г, растительное масло - 20мл, сливочное масло 82.5% - 50г, соль - 1чл. Подготовка: Курицу порезать. В отдельной емкости (например кастрюле) растопить масло и добавив туда муку, воду и сметану с чесноком довести до кипения (не забывайте перемешивать). Приготовление: Отправляем в чашу масло и куриное филе — Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут. Добавим в чашу соус, соль и паприку - Режим “Тушение“ (t-110С) 10 минут. Курица в сметанно-чесночном соусе - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 172 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) -------------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ YouTube - ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - @prostoomultivarke ➧ Одноклассники -