...очевидно, что для большинства из нас, простых смертных, невозможно просто так взять, оторвать ноги от пола и выполнить #ПЛАНШ ( #горизонт ) [ ] “...помимо качественной нагрузки на мышечные волокна, выполнение упражнения (горизонт/планш) имеет дополнительные преимущества: улучшает координацию движения, улучшает чувство равновесия и баланса...“© на видео [ #CrossFit Athlete #KrisClever ] #УСВиКТ2
Hide player controls
Hide resume playing