КОМПЛЕКСНАЯ Подтянутое тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

✅КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА “Подтягиваем все тело“ ✔️Нужны гантели и коврик ⠀ ▫️Кардио ▫️Суставная гимнастика с акцентом на дыхательной мускулатуре ▫️Силовой блок (приличный!) с гантелями. ▫️Растяжка ▫️Упражнения на пресс.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUE3eW85WDNFM0s0REFuZ3FkL2VnczcyOFU1dm1yRnVzcEdmOXZ4dDQ0cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

3 months ago

00:23:11

БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов ДЕЛАЙ эти 3 упражнения

18 6%

АНТИВОЗРАСТНОЙ скульптурный массаж: средняя треть лица, скулы и щеки

3 months ago

00:18:15

АНТИВОЗРАСТНОЙ скульптурный массаж: средняя треть лица, скулы и щеки

1 38%

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

3 months ago

00:12:52

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

4 85%

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

3 months ago

00:19:09

Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело

3 17%

ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота

3 months ago

00:10:07

ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота

1 23%

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

3 months ago

00:09:27

Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ

1 7%

Сергей Ли Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы

3 months ago

01:32:32

Сергей Ли Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы

1 10%

Укрепляем ЯГОДИЦЫ без оборудования ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения на ягодицы для новичков

3 months ago

00:05:31

Укрепляем ЯГОДИЦЫ без оборудования ТОП-3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения на ягодицы для новичков

3 10%

Подтянутая шея за 3 шага. Приёмы для красоты и молодости шеи

3 months ago

00:05:49

Подтянутая шея за 3 шага. Приёмы для красоты и молодости шеи

3 22%

Похудеть и подтянуть ягодицы - в этом поможет 15 минутный комплекс упражнений

3 months ago

00:15:03

Похудеть и подтянуть ягодицы - в этом поможет 15 минутный комплекс упражнений

1 66%

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

4 months ago

00:31:13

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

1 25%

ПРЕСС, БОКА, СПИНА тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа

4 months ago

00:19:11

ПРЕСС, БОКА, СПИНА тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа

1 27%

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

4 months ago

00:27:29

СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами

1 31%

Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

4 months ago

00:16:11

Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

1 41%

Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота

4 months ago

00:11:18

Одно упражнение и кишечник здоров! От запоров, вздутия, спаек и вываленного живота

1 47%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

4 months ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 65%

Базовая антиэйдж гимнастика и массаж лица | Антивозрастные упражнения для лица

4 months ago

00:14:49

Базовая антиэйдж гимнастика и массаж лица | Антивозрастные упражнения для лица

1 81%

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

4 months ago

00:07:29

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

1 48%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #тренировканапресс

4 months ago

00:20:48

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | #тренировканапресс

2 67%

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

4 months ago

00:50:03

Пилатес на все тело | Лучшие упражнения из пилатеса на 50 минут

3 31%

МОЩНАЯ подтяжка брылей и овала лица! | ГЛУБОКИЙ скульптурный массаж лица

4 months ago

00:21:05

МОЩНАЯ подтяжка брылей и овала лица! | ГЛУБОКИЙ скульптурный массаж лица

1 84%

Домашняя тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС

4 months ago

00:26:13

Домашняя тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС

8 29%

Женственная спина за 1 неделю: комплекс упражнений

4 months ago

00:00:56

Женственная спина за 1 неделю: комплекс упражнений

1 59%

Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума

4 months ago

00:04:23

Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума

1 66%

0 Comments

Guest