Крутейший комплекс с гирей на силу удара. Лучшая тренировка с гирей для борцов, боксеров и фитнеса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Каждое упражнение делаем - 1 минуту. Отдых между упражнениями - 30 секунд. Делаем 2 круга. Отдых между кругами - 1 минута. Комплекс включает: 1. Диагональные махи; 2. Строгий Мах; 3. Круговые махи (в две стороны) 4. Боковой удар (в две стороны) 5. Осевой Мах; 6. Переброс гири; 7. Мах со сменой угла; 8. Мах подъем Запись на персональные тренировки:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OU9lc1dOMUJNMktEaUNJdG1CWWNDWDFvQzJRV3NYTmQ5alFFdy9SS3BZWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

7 days ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 19%

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 months ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 90%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

2 months ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 7%

Вся правда о зависимостях. Игорь Лазарев про электронные сигареты, кальян, наркотики и алкоголь

2 months ago

02:03:25

Вся правда о зависимостях. Игорь Лазарев про электронные сигареты, кальян, наркотики и алкоголь

1 33%

Комплексный подход к здоровью - пошаговая система оздоровления

2 months ago

01:02:48

Комплексный подход к здоровью - пошаговая система оздоровления

1 26%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 68%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

3 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 89%

Шерегеш 2024: Downhill на пределе! Чемпионат России по горному велосипеду!

4 months ago

00:03:53

Шерегеш 2024: Downhill на пределе! Чемпионат России по горному велосипеду!

18 49%

Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть

4 months ago

00:08:26

Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть

1 7%

Экскурсия - викторина Маленькие Герои войны

4 months ago

00:10:21

Экскурсия - викторина Маленькие Герои войны

1 11%

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

4 months ago

00:06:28

Утренняя зарядка для здоровья.mpg

1 16%

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

4 months ago

00:19:16

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

1 90%

Точка долголетия от 100 болезней - секрет здоровья китайской медицины

4 months ago

00:06:29

Точка долголетия от 100 болезней - секрет здоровья китайской медицины

1 6%

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

4 months ago

02:25:51

28 SIBERIAN WELLNESS | PRODUCT DAY | Здоровье, инновации, спорт, красота

1 29%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

4 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 36%

СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова

4 months ago

00:10:43

СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова

1 9%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

4 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 87%

Чудеса природы: жизнь на краю Земли | Документальный фильм Би-би-си

4 months ago

01:56:36

Чудеса природы: жизнь на краю Земли | Документальный фильм Би-би-си

1 68%

Билурон - здоровье суставов #билурон

4 months ago

00:07:47

Билурон - здоровье суставов #билурон

1 60%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

4 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 77%

В стиле Сектор Газа ДМБ - крутая армейская песня, ai cover by Нейросекта на песню гр. Спектр Рока

4 months ago

00:04:56

В стиле Сектор Газа ДМБ - крутая армейская песня, ai cover by Нейросекта на песню гр. Спектр Рока

3 38%

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

4 months ago

00:31:52

Женская Практика, медитация Очищение и Оздоровление Матки от Виктории Рай

1 41%

Комплексная тренировка для укрепления здоровья и психики

4 months ago

00:42:06

Комплексная тренировка для укрепления здоровья и психики

1 39%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

4 months ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 17%

0 Comments

Guest