Укрепление приведения большого пальца стопы

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с положения стоя или сидя. Поместите носок между первым и вторым пальцами ноги. Сожмите пальцы ног вместе, держа пальцы ног прямыми. Вы должны почувствовать, как мышца под сводом стопы напрягается. Расслабьте пальцы ног и повторите движение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Придание #Взрослый #Начинающий #Стул #Нога #Независимый #Старший #Сидящий___стул #Стоящий #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Подросток #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OU9Yak5wV0hnRW5TclVHcG0vNi9sOXUrT21EOTVBUUNFQ2x3dGM0OWlZbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Корчагина принята

3 days ago

00:00:34

Корчагина принята

1 33%

1 Января Житие Святого мученика Вонифатия (аудиокнига с иконами)

6 days ago

00:05:49

1 Января Житие Святого мученика Вонифатия (аудиокнига с иконами)

53 73%

Житие Святого мученика Вонифатия 1 Января 2021

6 days ago

00:06:06

Житие Святого мученика Вонифатия 1 Января 2021

63 86%

Официальные данные Минобороны России приведены в моем ролике

7 days ago

00:07:05

Официальные данные Минобороны России приведены в моем ролике

163 53%

Видео от Victoria Victory

1 week ago

00:53:29

Видео от Victoria Victory

178 14%

Копенгагенские приведения бедра (уровень 1)

1 week ago

00:00:07

Копенгагенские приведения бедра (уровень 1)

1 45%

Копенгагенские приведения бедра (уровень 2, опора на бедро)

1 week ago

00:00:08

Копенгагенские приведения бедра (уровень 2, опора на бедро)

1 89%

Копенгагенские приведения бедра в динамике

1 week ago

00:00:10

Копенгагенские приведения бедра в динамике

1 16%

Копенгагенские приведения бедра (уровень 4, опора на стопу)

1 week ago

00:00:08

Копенгагенские приведения бедра (уровень 4, опора на стопу)

1 37%

Копенгагенские приведения бедра (уровень 3, опора на голень)

1 week ago

00:00:08

Копенгагенские приведения бедра (уровень 3, опора на голень)

1 70%

Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 2)

1 week ago

00:00:06

Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 2)

1 11%

Приведение бедра удержание с резиновой лентой прогрессия

1 week ago

00:00:23

Приведение бедра удержание с резиновой лентой прогрессия

1 58%

Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 3)

1 week ago

00:00:07

Приведение бедра (удержание) с резиновой лентой (уровень 3)

1 89%

Приведение бедра с резиновой лентой (уровень 1)

1 week ago

00:00:06

Приведение бедра с резиновой лентой (уровень 1)

1 47%

Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)

1 week ago

00:00:19

Боковой выпад с приведением диска ногой (на слайде)

1 15%

Приведение бедра лежа с мячом между коленями

1 week ago

00:00:15

Приведение бедра лежа с мячом между коленями

19 65%

Экипаж БМП-3 группировки войск Запад уничтожает живую силу ВСУ в зоне СВО

1 week ago

00:01:55

Экипаж БМП-3 группировки войск Запад уничтожает живую силу ВСУ в зоне СВО

102 52%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

2 weeks ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

5 89%

В Москве состоится первое Совещание министров юстиции стран БРИКС

2 weeks ago

00:00:09

В Москве состоится первое Совещание министров юстиции стран БРИКС

3 84%

В Орджоникидзевском районе Мариуполя продолжается капитальный ремонт многоквартирного дома на проспекте Маршала Жукова, подр

2 weeks ago

00:00:23

В Орджоникидзевском районе Мариуполя продолжается капитальный ремонт многоквартирного дома на проспекте Маршала Жукова, подр

10 20%

Контрактники Ленинградского военного округа осваивают технику стрельбы из 120-мм буксируемого миномёта 2С12 Сани

2 weeks ago

00:03:12

Контрактники Ленинградского военного округа осваивают технику стрельбы из 120-мм буксируемого миномёта 2С12 Сани

106 50%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

2 weeks ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

10 80%

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

2 weeks ago

00:02:42

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

154 17%

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

3 weeks ago

00:07:02

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРИ ДИАБЕТЕ. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И СОДА. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

1 20%

0 Comments

Guest