Тренировка 5 (6 неделя)

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 May 2020

26 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1 блок - с мячом - 4 круга: 1. подбрасывание и ловля мяча с остановкой прыжком, одной рукой вращение мяча с поворотом за два шага на 360 градусов - показ на бросок - по 10 раз в обе стороны; 2. прыжок вокруг своей оси 360 градусов-касание мячом пола-обкат-ловля мяча-показ на бросок - по 10 раз в каждую сторону; 3. присед с поднятыми вверх с мячом прямыми руками - 30 сек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OThhTGVvOXh6bnh3eDI3ZWlkZFJHaTZvRWpzZnJISm5yUEVJcmpzZWdpTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

20 hours ago

00:01:08

Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы

1 73%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

3 weeks ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

1 31%

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

3 weeks ago

00:12:38

5 упражнении для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

1 42%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

3 weeks ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

2 31%

Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения

1 month ago

00:04:39

Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения

1 29%

5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь

1 month ago

00:13:36

5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь

7 48%

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

2 months ago

00:01:15

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

1 61%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 65%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

2 months ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 26%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

2 months ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 83%

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

2 months ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 15%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

3 months ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 67%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

3 months ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 55%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

3 months ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 70%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

3 months ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 5%

Аксу - цена мечты

3 months ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 81%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

3 months ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 74%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

3 months ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 63%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

3 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 72%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

3 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 34%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

3 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 26%

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

3 months ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 50%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

3 months ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 60%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

3 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 64%

0 Comments

Guest