Guest
Мы спросили гостей нашего мероприятия, что они думают об отношениях и что для них важно. Ответы были очень разные. Вот например о честности. Одна из необходимостей, прежде чем вступать в отношения, особенно близкие - научиться ориентироваться в том, что тебе реально надо в этих отношениях. Мы все индивидуальны в данном вопросе. Это как “та самая” пара обуви - сначала нужна примерка. Когда ты точно знаешь, что хоть твой размер 37, лучше взять на пол размера побольше, иначе через пару недель начнет давить. Поэтому первое, что необходимо сделать и к чему отнестись с вниманием - это возможность контакта с собой: - Что у меня вообще с размером, что у меня с моими настройками? - Что в отношениях мне реально важно? - Без чего я буду чувствовать себя плохо, даже если другие составляющие отношений будут приятны? Вам повезло, если вы росли в семье, когда родители обращали внимание на то, что вы чувствуете. В принципе задавали такой вопрос и помогали в этом ориентироваться. Тогда вы точно знаете, что если вам обидно - это не ерунда, если больно - вы не выдумываете и не ждете, что сейчас пройдет. Ваши чувства влюбленности не обесценивают словами “Да сколько их еще у тебя будет!” Но что, если вы росли в других условиях? И все вышеперечисленное вам пока трудно дается? Для этого и существует психотерапия. Совсем не обязательно иметь глобальные жизненные трудности, чтобы пойти в нее. Одной из задач психолога является познакомить вас с вашими чувствами, научить их распознавать и ориентироваться в них. А когда вы это умеете - можно открыто, честно и корректно говорить о своих чувствах. Тогда и не придется п*здеть в отношениях. Есть еще несколько секретов, как правильно говорить о своих чувствах и потребностях, но об этом в другой раз. _____ Наташа Март Видео группы
