Как найти мотивацию для тренировок после 40? В этом видео разберем эффективные способы мотивации. Узнайте, как преодолеть лень, начать регулярно заниматься спортом и достичь желаемой физической формы. Практические советы по постановке целей, выбору активностей и поддержанию интереса к тренировкам. Особое внимание уделяется специфике тренировок для людей 40 . Смотрите, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Ссылка на чат: OsOSm3mUYKtmNzUy
Hide player controls
Hide resume playing