Комплексная тренировка для мам с малышом

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видео мы проработаем ягодицы, бицепс, плечи, немного пресс. Каждая мама, которая хочет придти в форму, может выполнять данный комплекс упражнений. Ну а если у вас нет ребенка или он уже взрослый, то вы можете взять гантели! С момента родов должно пройти не менее 4-6 месяцев, т к тренировка с отягощением! Если времени прошло меньше, то у меня есть тренировка по восстановлению после родов. Моя группа Вконтакте В телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OStHTTcvbG05b04wS0g4NHhobWlqWjh0djE2Qis1bFprWDNGYU1hU1FuMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 weeks ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 73%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

2 weeks ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 85%

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 month ago

00:40:58

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 27%

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 month ago

00:11:34

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 43%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

3 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 56%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 85%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

3 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 74%

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

3 months ago

00:49:54

Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие

4 72%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

3 months ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 42%

Как убрать морщины на шее. Без инъекций! 3 минутный комплекс упражнений для шеи

3 months ago

00:24:24

Как убрать морщины на шее. Без инъекций! 3 минутный комплекс упражнений для шеи

1 70%

ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ОНО СУЩЕСТВУЕТ #ОтВсехБолезней

3 months ago

00:06:35

ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ОНО СУЩЕСТВУЕТ #ОтВсехБолезней

1 45%

Межреберная невралгия. Как лечить Простой комплекс упражнений при межреберной невралгии.

3 months ago

00:09:25

Межреберная невралгия. Как лечить Простой комплекс упражнений при межреберной невралгии.

1 11%

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы Комплекс упражнений

3 months ago

00:08:06

Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы Комплекс упражнений

2 73%

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

3 months ago

00:30:50

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

1 6%

Тренировка с гирей 32кг.Комплекс.

3 months ago

00:02:36

Тренировка с гирей 32кг.Комплекс.

1 14%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

3 months ago

00:01:00

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

1 80%

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

3 months ago

00:06:23

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 83%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

3 months ago

00:11:44

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

1 69%

Поясничный стеноз. Боль в пояснице. Комплекс упражнений при стенозе в положении сидя и стоя.

3 months ago

00:05:58

Поясничный стеноз. Боль в пояснице. Комплекс упражнений при стенозе в положении сидя и стоя.

1 66%

Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

3 months ago

00:27:20

Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

3 93%

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

3 months ago

00:14:10

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

1 93%

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

3 months ago

00:10:03

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

1 88%

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

3 months ago

00:04:12

Тянущая боль под лопаткой. Комплекс упражнений

1 39%

ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса

3 months ago

00:15:23

ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса

15 54%

0 Comments

Guest