Зачем держать спину ровной

Рубрику ведет Михаил Кочетков: Почему при опасных нагрузках необходимо стремится удерживать нейтральное положение позвоночника? Это связано с тем, что чрезмерное сгибание или разнибание позвоночника создают не оптимальную нагрузку на межпозвонковые диски. А это может быть причиной образования межпозвонковой грыжи. Чтобы лучше понять механизмы этого процесса,  просмотрите это видео до конца. #анатомия #нагляднаябиомеханика