МНЕ ТАК НЕ НРАВИТСЯ! Как отстаивать свои личные границы | Гладких Live

🌸 Поверь в себя! Предварительная запись на онлайн-курс «Танцуй с Гладких». Сексуальная бачата, зажигательный реггетон и горячий афродэнс вас ждут по ссылке. Переходите и оставляйте заявку! 🤍 Начните год с заботы о себе — тренировки от Fitstars со скидкой 70% по промокоду гладких — Что такое личные границы? Как понять что их нарушают? Как правильно выстраивать свои личные границы? Как реагировать на обиды и обвинения? Как коммуницировать с человеком, который нарушает границы? И как научиться выстраивать свои границы? Мы с девочками обсудили их истории, как нарушали их личные границы самые близкие и поговорили о том, как правильно отстаивать себя и свои границы. 💭 Наши мысли: 00:00 — Сегодня в подкасте. #личные_границы 01:15 — Что такое личные границы? 01:28 — Физическая граница 01:40 — Эмоциональная граница 01:46 — Ментальная граница 02:08 — Духовная граница 03:11 — Лич