Guest
Именно столько я проплыл за один заход под водой.💦 Плыл в ластах и поэтому длина получалась хорошая. Думаю, что можно осилить и 50м Для этого мне нужно: 📌правильное распределение воздуха 📌освоить дыхание из полостей 📌 повторно использовать воздух, который ещё не до конца перешёл в углекислый газ💭. Да так можно! 📌Не выпускать раньше времени то, чем ещё можно дышать ⠀ Без ласт длина выходит максимум 25-29м😔 ⠀ Плавать 🏊я люблю и в реке, и бассейне. Всегда получаю от этого удовольствие. ⠀ Вчера узнал от тренеров, что грести я могу много, но моя техника не для длинных заплывов. Хотя км по полтора проплыть могу и даже не в самом медленном темпе. ⠀ Проблема моей техники в том, что все время голова👦 находится над водой, а туловище ходит из стороны в сторону.
