Как не допустить эту проблему и улучшить осанку, вместе с биомеханикой тела? 👉 (Урок для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ) 👉 (УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК) 👉 (ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА) 👉 (ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“) 👉 (ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !) 👉 (ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА) 👉 (ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка “АНТИСТАРОСТЬ!“ / 25 минут для здоровья спины и осанки) 👉 (КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ) Все эти занятия будут отличным фундаментом для коррекции дисбаланса вашего тела, что напрямую влияет на перенапряжение шейно-воротниковой зоны. Остальные смотрите на моем канале и в социальных сетях - Смотрите больше полезных упражнений в моем инстаграм - И много экспертной информации на тему “кубиков на животе“, “эффективности массажа“, “эффективности вакуума“ и т.д. в моем Telegram канале - #второйподбородок #оваллица #брыли #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy
Hide player controls
Hide resume playing