Вертикальный ряд тросов

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед кабельным аппаратом. Ноги на ширине бедер, а колени слегка согнуты. Возьмитесь за штангу ладонями вниз. Держите брюшной пресс втянутым, не выгибая спину. Подтяните вес вверх к подбородку, держа локти открытыми, плечи опущенными. Сожмите лопатки вместе. Опустите вес в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Руки #Спина #Сгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OHF6aThjeFlqUWlORngxRU5DbGZ1Q2EzVWUzbTc1YnBNTWJ5ZDFJVUJJQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мобильный кондиционер для дома рейтинг недорогих Как выбрать хороший кондиционер в комнату

1 hour ago

00:01:10

Мобильный кондиционер для дома рейтинг недорогих Как выбрать хороший кондиционер в комнату

1 59%

Графика советского компьютера УКНЦ (Эл-ка МС 0511): 8 цветов и буйство красок. UKNC (MS 0511).

13 hours ago

00:23:40

Графика советского компьютера УКНЦ (Эл-ка МС 0511): 8 цветов и буйство красок. UKNC (MS 0511).

1 15%

МИНИ КОНДИЦИОНЕР НА ВОДЕ В МОСКВЕ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР КУПИТЬ В СПБ

18 hours ago

00:01:10

МИНИ КОНДИЦИОНЕР НА ВОДЕ В МОСКВЕ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР КУПИТЬ В СПБ

1 49%

Повторяем вязание всего 1 ряда Двухсторонний узор-сетка спицами

1 day ago

00:03:46

Повторяем вязание всего 1 ряда Двухсторонний узор-сетка спицами

1 29%

Настольный кондиционер без воздуховода для дома купить

1 day ago

00:01:10

Настольный кондиционер без воздуховода для дома купить

1 36%

ПРОЕКТ - ПРЕЗЕНТАЦИЯ

1 day ago

00:07:00

ПРОЕКТ - ПРЕЗЕНТАЦИЯ

1 29%

13 ВЕЛИЧАЙШИХ УКРАДЕННЫХ У НАС ИЗОБРЕТЕНИЙ. РУССКИЕ ИЗОБРЕЛИ ВСЁ, НО НЕ СМОГЛИ ЗАПАТЕНТОВАТЬ

2 days ago

00:15:21

13 ВЕЛИЧАЙШИХ УКРАДЕННЫХ У НАС ИЗОБРЕТЕНИЙ. РУССКИЕ ИЗОБРЕЛИ ВСЁ, НО НЕ СМОГЛИ ЗАПАТЕНТОВАТЬ

1 89%

ПОРТАТИВНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ЛУЧШИЙ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

2 days ago

00:01:10

ПОРТАТИВНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ЛУЧШИЙ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

1 8%

МИНИ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ КОМНАТЫ В АНАПЕ

2 days ago

00:01:10

МИНИ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ КОМНАТЫ В АНАПЕ

1 43%

Напольные кондиционеры для квартиры купить в самаре

2 days ago

00:01:10

Напольные кондиционеры для квартиры купить в самаре

1 33%

Большие ажурные листья на платочной вязке для джемпера, палантина

2 days ago

00:21:43

Большие ажурные листья на платочной вязке для джемпера, палантина

1 29%

Мини кондиционер для комнаты недорого Купить недорого кондиционер в украине

2 days ago

00:01:10

Мини кондиционер для комнаты недорого Купить недорого кондиционер в украине

1 78%

НАПОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ ДОМА ОЗОН

2 days ago

00:01:10

НАПОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ ДОМА ОЗОН

1 10%

МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР КУПИТЬ В ЛИПЕЦКЕ ДО 10000 КУПИТЬ Б У КОНДИЦИОНЕР В ХАБАРОВСКЕ НЕДОРОГО

3 days ago

00:01:10

МОБИЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР КУПИТЬ В ЛИПЕЦКЕ ДО 10000 КУПИТЬ Б У КОНДИЦИОНЕР В ХАБАРОВСКЕ НЕДОРОГО

1 47%

Бронемашина семейства Спартак - 59095C-15

3 days ago

00:03:34

Бронемашина семейства Спартак - 59095C-15

5 25%

КУПИТЬ КОНДИЦИОНЕР В СОЧИ

3 days ago

00:01:10

КУПИТЬ КОНДИЦИОНЕР В СОЧИ

1 5%

реклама вертикального пылесоса Bosch Unlimited 7 с Керемом Бюрсином и Гектором! .

3 days ago

00:00:42

реклама вертикального пылесоса Bosch Unlimited 7 с Керемом Бюрсином и Гектором! .

961 30%

Мобильный кондиционер без трубы для отвода горячего воздуха

3 days ago

00:01:10

Мобильный кондиционер без трубы для отвода горячего воздуха

1 91%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 6 Разновидности Виман

3 days ago

01:17:15

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 6 Разновидности Виман

1 25%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 5 Механизмы, Детали

3 days ago

02:40:24

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 5 Механизмы, Детали

1 51%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 4 Семь Энергий Виманы

3 days ago

00:09:03

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 4 Семь Энергий Виманы

1 45%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 3 Линзы и Зеркала

3 days ago

00:17:43

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 3 Линзы и Зеркала

1 11%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 2 Жаростойкие Металлы

3 days ago

00:13:08

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 2 Жаростойкие Металлы

1 21%

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 1 Конструкция, Двигатель, Металлы, 32 Секрета Виманы

3 days ago

00:45:19

ВИМАНИКА ШАСТРА глава 1 Конструкция, Двигатель, Металлы, 32 Секрета Виманы

1 8%

0 Comments

Guest