ПП ВЫПЕЧКА / Торт овсяно-банановый

ПП ВЫПЕЧКА / Торт овсяно-банановый Калорийность одной порции около 91 ккал. Б/Ж/У . Нам потребуется: 1/2 банана, 2 яйца, Овсяные хлопья 1/2 стакана Яблочный джем 2-3 ст.ложки Молоко 1.5% 1/4 стакана Кокосовое масло для смазки (можно заменить подсолнечным, но будет уже не тот аромат ) Кокосовая стружка (для посыпки) Разрыхлитель 0.5 ч.л., Сахар или сах.зам по вкусу. У меня стевия Какао 1 ч.л. . Приготовление: 🔸Банан мнем вилкой, добавляем 2 яйца, яблочный джем, овсяные хлопья, вливаем молоко и хорошенько перемешиваем. Добавляем разрыхлитель, сахар. 🔸Смазываем форму немного маслом. 🔸Вливаем массу в емкость. Выпекаем при т. 180С 30-40 минут 🔸Достаем тортик из духовки, готовим смазку (смешать какао, кокосовое масло и немного молока). Смазываем торт. Посыпаем кокосовой стружкой. За рецепт спасибо моей дорогой @fitmama_mari ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ВК - ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду ROW3423 Зарабатывай на покупках как я --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Худеем вместе/ РЕЦЕПТЫ ПП БЛЮД Неделя ПП Меню одной недели Закупки продуктов Занятия с детьми Беременность, роды Обзоры Готовим вместе Повседневная жизнь /VLOG --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал о моей жизни. Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, рецепты блюд,покупки одежды, обзоры наших игрушек, развивашек, книжек и т.д., видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю