Растяжка — это ключ к гибкости и поддержанию мышечного тонуса. Перед каждой тренировкой не пренебрегайте разминкой. Она подготовит ваши мышцы к нагрузкам и поможет избежать травм. Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете репостить наши записи!!
Hide player controls
Hide resume playing