День 4 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Укрепление и вытяжение спины + балансы

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Практика на 30 минут: попеременное дыхание, разминка, асаны для вытяжения позвоночника и укрепления мышц спины, шавасана. Практикуйте на здоровье! Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGhqZFdmb25lRElIYW9qZmVIeVIyMGJXMnFZRDM5bysydXBUdGdsM1BLbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Unreal Tournament '99 Drum and bass Mix

10 hours ago

00:57:23

Unreal Tournament '99 Drum and bass Mix

2 74%

03. Светозар и Аурамира - 05. Силушка-Ярушка.

10 hours ago

00:03:51

03. Светозар и Аурамира - 05. Силушка-Ярушка.

1 87%

НОВОСТИ | ОРДЕР НА АРЕСТ ПРЕЗИДЕНТА| ОТЦА ЧЕТВЕРЫХ РАССТРЕЛЯЛИ| ОБМЕН ПЛЕННЫХ| ВЗЛОМ ДОМА ИВЛЕЕВОЙ

10 hours ago

00:09:14

НОВОСТИ | ОРДЕР НА АРЕСТ ПРЕЗИДЕНТА| ОТЦА ЧЕТВЕРЫХ РАССТРЕЛЯЛИ| ОБМЕН ПЛЕННЫХ| ВЗЛОМ ДОМА ИВЛЕЕВОЙ

1 92%

POLIZISTEN! Berlin bereitet sich auf Silvester vor | GMS

1 day ago

00:17:45

POLIZISTEN! Berlin bereitet sich auf Silvester vor | GMS

1 55%

в ТОРФЯНЫХ ТАБЛЕТКАХ Необычное УКОРЕНЕНИЕ ЧЕРЕНКОВ ВИНОГРАДА от Егорутина. Лучше не придумать)))

1 day ago

00:15:08

в ТОРФЯНЫХ ТАБЛЕТКАХ Необычное УКОРЕНЕНИЕ ЧЕРЕНКОВ ВИНОГРАДА от Егорутина. Лучше не придумать)))

1 52%

ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ Включить в 23:45! ПЕРЕХОД В 2025 ГОД И МОЩНОЕ НАМЕРЕНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ

1 day ago

00:11:44

ОБРАЩЕНИЕ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ Включить в 23:45! ПЕРЕХОД В 2025 ГОД И МОЩНОЕ НАМЕРЕНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ

25 71%

Подземелья Чикен Карри #34 Пропавшая ёлочка (Складчикова, Зелигер, Паль, Гудков, BRB)

2 days ago

01:41:54

Подземелья Чикен Карри #34 Пропавшая ёлочка (Складчикова, Зелигер, Паль, Гудков, BRB)

1 72%

Как встретить Новый Год и в чем его магия

2 days ago

00:05:43

Как встретить Новый Год и в чем его магия

1 12%

Russische Diplomatin enthllt unfassbares ber NATO & Ukrainer die nach Russland flchten!

2 days ago

00:09:36

Russische Diplomatin enthllt unfassbares ber NATO & Ukrainer die nach Russland flchten!

1 5%

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

2 days ago

01:03:10

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

11 90%

Hunderttausende Patientenakten ungeschtzt einsehbar.

3 days ago

00:09:46

Hunderttausende Patientenakten ungeschtzt einsehbar.

17 26%

SOUFI-SIAVASH erklrt wie die Rettung DEUTSCHLANDS funktionieren wrde!

3 days ago

00:16:34

SOUFI-SIAVASH erklrt wie die Rettung DEUTSCHLANDS funktionieren wrde!

4 23%

Подкаст о настоящем счастье

4 days ago

00:46:26

Подкаст о настоящем счастье

1 76%

Как вернуть энергию и восстановить связь с собой | 6 шагов к новой жизни | Пошаговый план

5 days ago

00:13:38

Как вернуть энергию и восстановить связь с собой | 6 шагов к новой жизни | Пошаговый план

8 74%

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

5 days ago

00:54:00

Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online

2 36%

Anthony Lee: Sder Kocht vor Wut Sinnlose Kontrollen

5 days ago

00:09:31

Anthony Lee: Sder Kocht vor Wut Sinnlose Kontrollen

1 89%

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

5 days ago

01:48:25

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

3 16%

BSW versinkt im Chaos!

5 days ago

00:09:41

BSW versinkt im Chaos!

1 42%

FP-Chef KICKL warnt vor drastischen Folgen der AGENDA 2030 fr uns!

6 days ago

00:14:11

FP-Chef KICKL warnt vor drastischen Folgen der AGENDA 2030 fr uns!

1 46%

Schmerzlinderung: 6 Biofrequenzen zur Untersttzung der natrlichen Regulierung von Schmerzen

6 days ago

01:00:00

Schmerzlinderung: 6 Biofrequenzen zur Untersttzung der natrlichen Regulierung von Schmerzen

1 17%

Уж очень Вкусно! Блюдо за НЕДОРОГО на каждый день, ОБЯЗАН попробовать каждый!

6 days ago

00:02:12

Уж очень Вкусно! Блюдо за НЕДОРОГО на каждый день, ОБЯЗАН попробовать каждый!

1 89%

Нашему проекту 4 года! День рождения галереи Контраст 15 декабря 2024 г.

1 week ago

00:08:08

Нашему проекту 4 года! День рождения галереи Контраст 15 декабря 2024 г.

1 81%

Папич vs. Радан, консорт Микеллы нарезка всех траев

1 week ago

02:15:51

Папич vs. Радан, консорт Микеллы нарезка всех траев

1 13%

Крабовый салат на Праздничный стол! Супер вкусный и красивый!

1 week ago

00:02:35

Крабовый салат на Праздничный стол! Супер вкусный и красивый!

1 92%

0 Comments

Guest