МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Почему 90% людей не могут накачать тот пресс, о котором мечтают? Если наконец понять эти законы то, поверьте, всё станет возможным. Начнем с анатомии и биомеханики пресса, логически подойдем к тому, что всё, что делали до этого - было в большей степени зря. Не гонитесь за количеством и модными программами, думайте о качестве и здоровье. BIOMACHINE Tg | VK | Бренд Одежды Сайт | Inst | Автор (Роман Овчарóв) Tg | Inst | @bmchn

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OGEwVVU0M3ZnWU5OdkpZS3BUSnRyRkFkU0lrcXJJVkUwb0sxbEJONGMrVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Всероссийский чемпионат Воркаута в Дагестане

1 day ago

00:31:36

Всероссийский чемпионат Воркаута в Дагестане

1 39%

ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА секрет идеального пресса!

1 day ago

00:31:20

ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА секрет идеального пресса!

1 73%

ПРОКАЧАИ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

1 day ago

00:07:06

ПРОКАЧАИ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

1 19%

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

1 day ago

00:04:30

ПРОКАЧАТЬ НОГИ за 4 Минуты в Домашних Условиях ( БЕЗ ЖЕЛЕЗА )

1 68%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 day ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 93%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:24:41

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 42%

ABS. Тренировка на мышцы пресса | ZARINA Workout

1 day ago

00:20:06

ABS. Тренировка на мышцы пресса | ZARINA Workout

1 63%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

1 day ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

1 80%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 day ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 95%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 53%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 day ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 22%

Устраняем Птоз, Уменьшаем брыли. СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА без операций

1 day ago

00:26:57

Устраняем Птоз, Уменьшаем брыли. СОЗДАЕМ КРАСИВЫЙ ОВАЛ ЛИЦА без операций

1 65%

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

2 days ago

00:18:43

Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром

1 55%

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

2 days ago

00:13:30

ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО

1 47%

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

2 days ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 53%

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой ДЕЛАЙ эти 4 упражнения

2 days ago

00:19:21

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой ДЕЛАЙ эти 4 упражнения

1 19%

Как научиться петь с нуля самостоятельно в домашних условиях

2 days ago

00:09:08

Как научиться петь с нуля самостоятельно в домашних условиях

1 80%

УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы.

2 days ago

00:10:40

УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы.

7 11%

Убираем ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ и СУТУЛОСТЬ | ТОП 5 упражнений для ровной осанки и плоского живота

2 days ago

00:21:03

Убираем ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ и СУТУЛОСТЬ | ТОП 5 упражнений для ровной осанки и плоского живота

1 40%

. с Татьяной Балашовой и Ангелиной Казанцевой | 27 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:55:24

. с Татьяной Балашовой и Ангелиной Казанцевой | 27 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

639 62%

Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ Тренировка ПЛЕЧ жим

2 days ago

00:38:19

Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ Тренировка ПЛЕЧ жим

1 94%

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

2 days ago

00:10:48

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

1 61%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

2 days ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 84%

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

2 days ago

00:07:37

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

1 37%

0 Comments

Guest