Guest
Спина Дерека Лансфорда после тренировки с Хени Рэмбодом просто поражает своим монстрозным видом. Уникальный тренажер, который использует Дерек, может показаться недоступным для вас, но можно попробовать воссоздать что-то подобное в своем зале. Тренировка Лансфорда сосредоточена на средней зоне спины, с заметным включением верхней части. Механика тренажера позволяет максимально растягивать мышцы и поддерживать нагрузку. Он делает обнимающее движение, при этом умело используя обе руки. Это действительно удивительная находка для тренировки спины! Если вы умеете выполнять тягу по одной руке на тренажере “бабочка“, вы сможете почувствовать разницу между классическими упражнениями и круглым движением, которое делает Дерек. Это даст вам уникальный опыт и прекрасную возможность разнообразить вашу тренировку! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
