БЕЗ оборудования твои квадрицепсы выйдут из чата - Сисси приседания

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу о таком редком в тренажёрных залах упражнении, как сисси приседания (sissy squats). Сисси приседания это крайне эффективное упражнение для проработки квадрицепсов без использования какого либо оборудования. Тем не менее, при использовании этого движения есть ряд факторов и нюансов, о которых я и расскажу в этом видео. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OFpwOEJwZHVwNmNTTHVGeG93aU1KR2xadWpjWU9sdVhXemQxcHlUdllFUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Замена прокладки ГБЦ 402, Снятие, дифектовка, установка ГБЦ на газель.

3 days ago

00:23:28

Замена прокладки ГБЦ 402, Снятие, дифектовка, установка ГБЦ на газель.

1 86%

Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН

3 weeks ago

00:08:29

Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН

1 49%

Разрушение общественного Музея имени Н К Рериха

3 weeks ago

00:13:46

Разрушение общественного Музея имени Н К Рериха

1 18%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

4 weeks ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 31%

Как начать ловить на БЕЗМОТЫЛКУ! Техника, тактика, основы и тонкости ловли на безмотылку

4 weeks ago

00:57:53

Как начать ловить на БЕЗМОТЫЛКУ! Техника, тактика, основы и тонкости ловли на безмотылку

1 56%

Брелок-петля в технике макраме для начинающих / macrame for beginner

1 month ago

00:08:59

Брелок-петля в технике макраме для начинающих / macrame for beginner

1 42%

СУ-33 МОРСКОЙ ВОЛК в War Thunder

1 month ago

00:05:15

СУ-33 МОРСКОЙ ВОЛК в War Thunder

2 34%

Taga, Tim Ivanov, Victoria Ray, House Music, Tech House, Life

1 month ago

02:17:51

Taga, Tim Ivanov, Victoria Ray, House Music, Tech House, Life

1 46%

Майнинг без вложений: Обзор проекта Megahash и заработок токенов MEGA

2 months ago

00:05:59

Майнинг без вложений: Обзор проекта Megahash и заработок токенов MEGA

1 78%

ЦЛ PolusLab / Подключение беспроводного мультидатчика к ПК. Работа с приложением.

2 months ago

00:06:13

ЦЛ PolusLab / Подключение беспроводного мультидатчика к ПК. Работа с приложением.

1 92%

Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь

3 months ago

00:07:34

Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь

1 57%

синий экран в Windows 11 и 10 - Как исправить

3 months ago

00:12:14

синий экран в Windows 11 и 10 - Как исправить

1 9%

ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

3 months ago

00:06:51

ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!

1 64%

Город-призрак Кистутово / Сотни брошенных квартир, кладбище машин и бесконечный холод

3 months ago

00:29:56

Город-призрак Кистутово / Сотни брошенных квартир, кладбище машин и бесконечный холод

1 48%

СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа

3 months ago

00:46:15

СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа

1 80%

Аллилуйя любви. Проект Музыкавместе. #10песенатомныхгородов

3 months ago

00:05:47

Аллилуйя любви. Проект Музыкавместе. #10песенатомныхгородов

2 86%

Орёл и Решка. Кругосветка - Бангалор. Индия (1080p HD)

3 months ago

00:45:56

Орёл и Решка. Кругосветка - Бангалор. Индия (1080p HD)

1 9%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 38%

Пикник на обочине Аудиокнига

3 months ago

07:25:27

Пикник на обочине Аудиокнига

1 26%

15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats

3 months ago

00:15:10

15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats

5 53%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 16%

Невероятно! Техника 2 колонки оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая

3 months ago

00:38:05

Невероятно! Техника 2 колонки оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая

1 31%

Брошенные квартиры москвичей / Почему люди оставили личные вещи, мебель и технику

3 months ago

00:28:34

Брошенные квартиры москвичей / Почему люди оставили личные вещи, мебель и технику

1 49%

Толян и Сергей Симонов От любви до ненависти один шаг (Документальный фильм)

3 months ago

03:47:18

Толян и Сергей Симонов От любви до ненависти один шаг (Документальный фильм)

1 71%

0 Comments

Guest