30 минутная силовая тренировка с гантелями на все тело, в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хочешь хорошо выглядеть в любом возрасте? Начни заниматься фитнесом вместе со мной! Я расскажу о технике выполнения упражнений, про варианты программ тренировок на различные группы мышц, про правильное питание и другие важные факторы которые приведут тебя к телу на МИЛЛИОН?.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OFpwM1NKVDdJekpWME5mNUZRaStCNkk4bldocFYxcGVDWWlhRnhuNW80cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артиллерийская канонада не стихает ни на минутуВ приграничном районе Курской области расчеты гаубиц Д-30 группировки войск

1 day ago

00:00:11

Артиллерийская канонада не стихает ни на минутуВ приграничном районе Курской области расчеты гаубиц Д-30 группировки войск

1 10%

УЖИН за 30 минут который покорил Мир! НИЧЕГО вкуснее я НЕ ЕЛА! Готовлю каждую неделю! Быстрый Ужин

1 day ago

00:50:38

УЖИН за 30 минут который покорил Мир! НИЧЕГО вкуснее я НЕ ЕЛА! Готовлю каждую неделю! Быстрый Ужин

1 44%

Все РЕЛИГИИ объяснены за 17 минут

1 day ago

00:17:09

Все РЕЛИГИИ объяснены за 17 минут

1 26%

Мой муж хочет это каждый день! Ужин за 30 минут который покорил мир! Вкусный Ужин. Простой Рецепт

1 day ago

00:18:29

Мой муж хочет это каждый день! Ужин за 30 минут который покорил мир! Вкусный Ужин. Простой Рецепт

1 91%

Когда есть селёдка, всегда готовлю ЭТОТ САЛАТ ЗА ДВЕ МИНУТЫ. Лучше шубы!

1 day ago

00:05:30

Когда есть селёдка, всегда готовлю ЭТОТ САЛАТ ЗА ДВЕ МИНУТЫ. Лучше шубы!

1 72%

Charles Proxy для тестировщика. Практика со снифером. Вся базовая функциональность за 30 минут.

1 day ago

00:31:10

Charles Proxy для тестировщика. Практика со снифером. Вся базовая функциональность за 30 минут.

1 82%

Выпечка

1 day ago

00:00:59

Выпечка

30 84%

10. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 30 минут в день

1 day ago

00:32:49

10. ТРЕНИРОВКА ТАБАТА! Как убрать живот и укрепить мышцы за 30 минут в день

1 11%

ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 30 МИНУТ! БЕЗ ДОЛГОЙ СУШКИ! Рецепт просто БОМБА! Сохраните, чтобы не потерять!

1 day ago

00:04:36

ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА 30 МИНУТ! БЕЗ ДОЛГОЙ СУШКИ! Рецепт просто БОМБА! Сохраните, чтобы не потерять!

1 90%

09. Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку Топим жир за 30 минут Tabata Workout

1 day ago

00:30:13

09. Тренировка ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Зажигательную Музыку Топим жир за 30 минут Tabata Workout

1 10%

07. ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 day ago

00:30:22

07. ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 10%

Zinik ЗАПУШИЛ 35 КЕНДЗИ ЗА 30 МИНУТ | НУЛС БРАВЛ!!!

1 day ago

00:14:07

Zinik ЗАПУШИЛ 35 КЕНДЗИ ЗА 30 МИНУТ | НУЛС БРАВЛ!!!

7 28%

05. Огненная ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Танцевальную Музыку Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА за 30 минут

1 day ago

00:30:33

05. Огненная ТАБАТА на ВСЁ ТЕЛО под Танцевальную Музыку Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА за 30 минут

1 6%

04. Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на Все Тело за 30 минут Топим Жир - Интервальный Тренинг ДОМА

1 day ago

00:30:11

04. Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА на Все Тело за 30 минут Топим Жир - Интервальный Тренинг ДОМА

1 24%

03. Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА за 30 минут Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА для Девушек Дома

1 day ago

00:30:11

03. Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА за 30 минут Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА для Девушек Дома

1 64%

02. Жиросжигающая ТАБАТА на Все Тело за 30 минут Лучшая Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ в Домашних условиях

1 day ago

00:29:54

02. Жиросжигающая ТАБАТА на Все Тело за 30 минут Лучшая Тренировка Для ПОХУДЕНИЯ в Домашних условиях

1 24%

О магнитных бурях. Что делать во время магнитных бурь

1 day ago

00:03:14

О магнитных бурях. Что делать во время магнитных бурь

1 85%

ВЕСЬ ТРАНСЕРФИНГ ЗА 30 МИНУТ. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ 2022

1 day ago

00:31:19

ВЕСЬ ТРАНСЕРФИНГ ЗА 30 МИНУТ. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ 2022

1 79%

За 5 минут ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ на сковороде, который тает во рту! Быстрый и Вкусный Завтрак!

1 day ago

00:04:27

За 5 минут ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ на сковороде, который тает во рту! Быстрый и Вкусный Завтрак!

1 58%

For Honor - 25 гайдов за 13 минут

1 day ago

00:13:59

For Honor - 25 гайдов за 13 минут

1 46%

Вкусные салаты

1 day ago

00:00:37

Вкусные салаты

32 7%

Моцарелла дома из 2 ингредиентов за 30 минут! Она ТЯНЕТСЯ! Сыр из молока в домашних условиях!

1 day ago

00:06:25

Моцарелла дома из 2 ингредиентов за 30 минут! Она ТЯНЕТСЯ! Сыр из молока в домашних условиях!

1 88%

Тапочки-следочки спицамикраткий мк

1 day ago

00:30:36

Тапочки-следочки спицамикраткий мк

1 67%

Теперь буду готовить баклажаны только так! Закуска из баклажанов в маринаде за 20 минут!

1 day ago

00:03:18

Теперь буду готовить баклажаны только так! Закуска из баклажанов в маринаде за 20 минут!

1 26%

0 Comments

Guest