Как приготовить простой напиток из банана с пользой для здоровья

Помой #банан и брось в кипящую воду! Через 10 минут получится особенное средство… Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай. Банановая вода – это легкое успокоительное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц , после него легко засыпать по вечерам и просыпаться отдохнувшим! Кроме того, банан, приготовленный таким образом в кожуре, невероятно вкусен… Для того, что бы приготовить это чудо средство нам понадобится: ● 1 банан ● 200 мл воды ● щепотка корицы 1. Доводим воду до кипения. Отрезаем от банана по маленькому кусочку с двух сторон. 2. Отвариваем банан в кипящей воде в течение 10 минут. 3. Напиток готов! Для аромата добавляем в банановый чай щепотку корицы. Приятный бонус - сваренный в кожуре банан - можно чуть-чуть присыпать какао, корицей и сахарной пудрой. Такой банан полезно есть на ночь для улучшения работы желудочно-кишеч