Mejora tu preparacin fsica desde casa! Sesin 3

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11 May 2020

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Isaac Cucurella propone hacer un poco de core en estos días de confinamiento en casa. El entrenamiento consiste en empezar haciendo una plancha neutral y de ahí Isaac va variando los ejercicios. El circuito de abdominales consiste en trabajar durante treinta segundos por ejercicio y un total de cuatro series de todos los ejercicios. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ¡Síguenos en nuestras re

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