Что мы получаем, когда гонимся за эффективностью

В английском языке слово эффективность имеет два значения: одно касается того, КАК мы выполняем что-либо, а второе - ЧТО именно мы выбираем выполнять. В контексте продуктивности мы почти всегда ищем способы, КАК нам лучше что-то делать. Сегодня мы поговорим, почему это опасно, какими психологическими преградами это вызвано и как попробовать переключить с КАК на ЧТО! 🖼️ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ СВОИ СИЛЫ С ОБЛОЖКАМИ ДЛЯ ВИДЕО? ТОГДА: ⠀➊ Выбери любой кадр из этого видео, который ты бы использовал как обложку ⠀➋ Сделай саму обложку (н-р обработай выбранный кадр, добавь объекты, надписи, итд.) полностью на твой вкус и усмотрение ⠀➌ Пошли результат на адрес: 20200731⠀[собачка]⠀anastaciakay⠀[точка]⠀com ⠀➍ В письме напиши: сколько времени ушло на создание твоего варианта обложки 🆓 КАЧАЙ ЗАСТАВКИ И РАСПЕЧАТКИ ИЗ ВИДЕО: ⏰ СТРУКТУРА ⠀00:00 Уход от активной деятельности ⠀00:26 Эффективность vs. результативность ⠀00:39 Что такое эффективность ⠀00:53 Что такое результативность ⠀01:09 Эти концепции в языковых тестах ⠀01:23 Лёгкость бытия эффективной жизни ⠀02:11 Коучинг пример: прокрастинация ⠀03:01 Интеллектуальная лень ⠀03:33 КАЧАЙ: заставка для телефона ⠀03:55 Стоит ли жить в зоне дискомфорта ⠀04:10 Закон парето (и здесь тоже) ⠀04:24 HELP! Обложки для видео ⠀06:40 КАЧАЙ: распечатка для размышлений ⠀06:54 Вопрос 1: ограничение работы работы ⠀07:21 Пример: Гарвард кейс Taran Swan ⠀09:20 Вопрос 2: топ 3 твоей (плохой) активности ⠀09:45 Мой пример: эл. почта ⠀10:28 Вопрос 3: парето принцип — 20% ⠀10:44 Мой пример: длина видео ⠀11:46 Осмысление эффективности и занятости 🔗 ССЫЛКИ: ⠀📸 Instagram ‣ ⠀💌 Подписаться на рассылку ‣ ⠀🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ‣ ⠀💰 35€ на Airbnb ‣ 👩‍🎓 КТО Я: Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании. На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы! Это видео не спонсировано.