МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА

#МаринаРамазанова #Пауэрлифтинг #ЖимЛежа Интервью с мастером спорта России Мариной Рамазановой. Марина при своем весьма хрупком весе (выступает в 47 весовой категории) жмет 100 килограмм в майке. Лучшая сумма в классике: 288 килограмм (105/80,5/102,5) Лучшая сумма в экипе: 332,5 килограмма (132,5/80/120) О том, как развить мост в жиме лежа, хейте относительно малой амплитуды в жиме и еще о многом другом. Подписаться на Марину: Тайм-коды: 00:00 - начало 02:17 - лучшие результаты в пауэрлифтинге и жиме лежа 03:33 - о выступлении на Чемпионате России по жиму лежа 2021 года 05:38 - как строятся тренировки 07:40 - о мосте в жиме лежа 08:26 - хейт в сторону мостов в жиме лежа 09:20 - как пришла в пауэрлифтинг 11:19 - шок-контент: пресс у лифтера 12:26 - конкуренция в жиме лежа 12:53 - подсобка в жиме 13:45 - упражнения на улучшение моста в жиме лежа 18:23 - планы на спортивное будущее 18:44 - лифтинг - не женский вид спорта 19:05 - о тренере 20:29 - пожелания подписчикам Поставь лайк, подпишись на наш канал и своего друга-лифтера тоже подпиши! Для нас это очень важно! Приятного просмотра! Поддержать канал: Сбербанк: 4276672888257834 (Олег Юрьевич С.) Следи за обновлениями: @stepano_olegano? Для коммерческих запросов: 1liftinggg@ ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое! MAKE RUSSIAN POWERLIFTING GREAT AGAIN