Guest
Всем привет. Четыре года назад, при росте 165 см., я весил 95 кг. Не буду говорить, как я себя до такого довёл (у каждого свой путь)). У меня была одышка, зеркальная болезнь и обувь без шнурков. И вот как то раз, взгянув на групповую фотографию со своими сослуживцами, я просто себя не узнал. Как мне было стыдно и обидно, наверное многие поймут. Как то нужно было выбираться из этой .... из этого плохого состояния. Методы у меня часто довольно резкие. Я купил себе тур на Эльбрус. Через 9 месяцев восхождение. Хорошая мотивация, когда рискуешь деньгами. Не набрал форму - не взошёл на гору. А сейчас я про свои результаты. - За время подготовки, я сбросил 20 кг. - На вершину я всё таки не смог взойти, дошел до отметки 4700 метров. - Мимоходом сдал на Золотой значок ГТО - Набегал на лыжах во время подготовки более 500 км. - Проехал на велосипеде более 1500 км. - Совершил однодневный марш-бросок на велосипеде в 170 км. - Стал хорошо выглядеть, и не стесняюсь ухаж
